Человеческий организм черпает энергию практически отовсюду: из повседневной жизни, работы, общения с друзьями, из музыки, книг и т.д. Вся эта энергия хранится в теле индивида, распределяясь по его основным энергетическим зонам – чакрам.

Всего в теле человека находится порядка ста чакр, которые впитывают различные энергии и вибрации. Однако среди них выделяет семь основных центров, связанных с бытием на определенных уровнях: психическом, духовном и физическом.

Каждая система (нервная, дыхательная, сердечная, половая и т.д), каждый орган и железы «подключены» к конкретной чакре, которые расположены вдоль позвоночного столба. Болезни, недомогания того или иного органа или системы органов свидетельствуют о том, что чакра, контролирующая их работу либо не здорова, либо слаба и закрыта.

Существует множество методик и способов, направленных на приведение человеческих энергетических центров в порядок.

Среди основных из них:

- открытие чакр ;

- чистка чакр ;

- гармонизация чакр ;

- восстановление чакр ;

- активизация чакр;

- наполнение чакр и др.

Открытие чакр

Открытие каждой чакры необходимо осуществить в целях допуска энергии в центр энергетического вихря. Если чакра закрыта, энергетический центр не функционирует. Последствия зависят от того, какая именно чакра блокирована:

Заблокированная Муладхара является причиной сексуальных расстройств, возникновения гнева и агрессии, угнетения инстинкта самосохранения и т.д.;

Если закрыта Свадхистана , то проявляется угнетенное состояние, человек становится безэмоциональным, пассивным, пропадает сексуальное желание и т.д.;

При закрытой Манипуре наблюдается неуверенность, отсутствие желание и сил к карьерному росту;

Если не открыта Анахата , у человека появляется подавленное состояние, чувство одиночества, неразделенной любви или неумение любовь принять и т.д.;

В случае если заблокированной является пятая чакра Вишуддха , человек не может открыто и свободно передавать свои мысли и чувства словами, выражаются коммуникативные проблемы, возможно заикание;

Заблокированная Аджна снижает интуитивные способности, угнетается умственная деятельность, человек становится растерянным, забывчивым, несобранным, зацикленным на чем-то.

Помимо эмоциональных и духовных нарушений проявляются заболевания органов или систем органов, подконтрольных определенной чакре. Поэтому своевременное открытие энергетического центра с целью его чистки и восстановления, является очень важной задачей.

Чистка чакр

Чистка чакр проводится с целью снять с человеческого сознания негативных, деструктивных и разрушающих программ. Многие экстрасенсы (и те, кто себя к ним причисляет) называют «засоренную» чакру порчей. На самом деле, человек самостоятельно устанавливает блоки на свои энергетические центры, болезненно реагируя на определенные жизненные обстоятельства.

Наиболее часто встречаются мужчины, занимающие высокие посты и имеющие проблемы с потенцией или болезни дыхательных путей или сердца. Все это взаимосвязано. Конкуренты (как мужчины, так и женщины) могут нанести «удар под дых» или удар «по больному мужскому». Казалось бы, а причем здесь чакры? Дело в том, что та негативная вибрация и энергия, которая исходит из недобрых побуждений и воздействует на ту или иную чакру. А она, в свою очередь, воздействует на подконтрольный ей орган.

Очистить энергетические центры можно воспользовавшись услугами специалиста (гипнотизера, экстрасенса) или самостоятельно, применяя медитативные практики.

При самостоятельной медитации следует искусственно вызвать состояние любви к себе (к своему телу, сознанию) и исключить возможные дыры и пробоины в энергетических центрах. Сам человек почувствует как ему лучше это сделать, увидит проблемы и поймет на какие центры стоит направлять луч энергии.

Гармонизация чакр

Все энергетические центры расположены вдоль позвоночного столба человека. Кундалини (энергия) поднимается от Муладхары и распускается лотосом в Сахасраре. Однако если какая-либо из чакр имеет блоки, то энергия не может свободно передвигаться по позвоночнику. Не имеет возможности питать чакру, находящуюся выше заблокированной. В итоге наблюдается дисгармония или разбалансировка энергетики.

Гармонизацию чакр можно провести самостоятельно. Для этого в процессе медитации необходимо приложить руки к каждому из энергетических центров последовательно. Можно одновременно положить правую руку в область Муладхары, левую – на Аджну. Сахасрара не нуждается в гармонизации, так как сама является обобщающей чакрой и открывается только при условии сильных шести чакр.

В таком положении следует оставаться до тех пор, пока медитирующий не почувствует одинаковую энергетику в обеих руках. Чувства покалывания, ощущения тепла, пульсации и т.д. и в левой, и в правой руке должны быть идентичными.

Оптимальный период гармонизации энергетических центров – месяц. В течение этого времени подобные медитативные практики нуждаются в регулярном выполнении. Частоту медитирующий выбирает для себя самостоятельно.

Восстановление чакр

Поврежденные или слабые чакры нуждаются в восстановлении и лечении. Медитативная практика, направленная на восстановление, состоит из следующих этапов:

Принять позу стоя, лицо обратить к востоку, расслабиться, сконцентрироваться на дыхании;

Визуализировать свое тело, окруженное энергетическим коконом, который имеет два отверстия снизу и сверху;

Представить себе луч энергии, который входит в нижнее отверстие кокона, проникает в ступни, доходит до первой чакры. Остановиться на ощущении тепла и пульсации в Муладхаре;

Проследить, как энергетический поток поднимается вверх по позвоночнику, останавливая внимание на каждой чакре и мысленно ее активизируя;

Если на пути потока встречаются преграды (блоки, барьеры) необходимо представлять, как энергетический луч без труда их сжигает, рушит;

Остановить свое внимание на ощущениях, представить как энергия расходится по телу и наполняет теплом каждую клетку, орган, нерв;

Цель медитации добиться свободного продвижения энергии до Сахасрары. Многие визуально представляют себе мешающие предметы, воспринимая их как проблему (неудачу или трудность). Все эти предметы должен уничтожать энергетический луч.

Медитация по восстановлению чакр может осуществляться наряду с гармонизацией энергетических центров. Это еще больше усилит ее действие.

Активизация чакр

Не только ежедневные медитации и пение мантр активизирует чакры. Энергетические центры ежедневно впитывают в себя энергию от всего, что человек видит, слышит, чувствует. Следует отметить, что каждый способен влиять на свои чакры, и самостоятельно их активизировать. Среди наиболее простых и распространенных способов следует отметить:

Воздействие на свои мысли. Немало говорилось о том, что мысли материальны, что каждый способен мысленно к себе притянуть все, что пожелает и т.д. В это можно верить, можно и сомневаться, однако мысли негативные подавляют энергетику человека, позитивные, наоборот заряжают и вселяют энтузиазм;

Солнечный свет. Именно он является самым мощным и важным источником энергии. Если человек лишен солнца, его энергетика очень слаба, чакры находятся в угнетенном состоянии, возникают проблемы со здоровьем и психики. Для активизации чакр, следует принимать солнечные ванны не менее часа в день (хотя бы в летний период);

Еда. Безусловно, пища является основным источником энергии для организма человека, однако еда также способствует накоплению энергии и в чакрах. Для этого необходимо отдать предпочтение яркой пищи (фруктам, ягодам, овощам), избегать жареных продуктов, жирных блюд;

Визуализация всегда применяется при медитациях, она способна помочь сконцентрироваться на месте расположения чакры, настроиться на нужную вибрацию, воображая волну цветной энергии и т.д.

Минералы и камни, которые также содержат в себе энергию, определенные вибрации. Каждый камень, имеет вибрацию, похожую на энергетику той или иной чакры, поэтому используя подходящий минерал при медитациях или просто одев его в виде драгоценного украшения возможно пробудить и активизировать энергетический центр;

Ароматерапия, основанная на передаче запаха от живого цветка, растения, переносит и свои вибрации на человека. Остается только подобрать схожую энергетику;

Пение является одним из инструментов медитации – мантры, пропевание которых создает вибрацию, активизирующих ту или иную чакры.

Способов для зарядки чакр еще очень много, к ним можно отнести и танцы, музыку, цветовые ванны, декорации своего жилья, выбор одежды и т.д. Каждый человек выбирает то, что ему подходит более всего.

Наполнение чакр

Наполнение чакр необходимо с целью наполнения их энергией и усиления. Обычно энергетические чакры наполняют соответствующим цветом, который имея определенную вибрацию чакру активизирует.

Энергия Муладхары имеет красный цвет и его оттенки;

- Свадхиштаны – оранжевый;

- Манипуры – желтый;

- Анахаты – зеленый;

- Вишуддхи – голубой;

- Адджны – темно синий;

- Сахасрары – соответственно фиолетовый.

Другими словами по номеру чакры подбирается цвет радуги.

При медитативной практики, направленной на наполнение чакр цветом, необходимо сконцентрироваться на нужном энергетическом центре и направить на него цветной луч энергии. Визуализировать, как вихрь расширяется, цвет его становится более насыщенным. Постараться вызвать у себя чувство радости, легкости, любви.

Наполнение центров делает чакры наиболее сильными и устойчивыми к внешним проявлениям.

Чакровое дыхание

Чакровое дыхание – это одна из активных медитативных практик, направленная на открытие и активизацию всех чакр. Лучше использовать музыкальную запись со спокойной музыкой, а лучше с мантрами. Через каждые 6-7 минут должен звучать сигнал (обычно используют звук колокольчика). С каждым следующим сигналом, внимание должно переключаться на следующую чакру.

Продолжительность медитации составляет чуть более часа и состоит из двух этапов:

Встать, обратить лицо на восток, закрыть глаза. Слушая музыку, начать глубокое дыхание через рот. Сконцентрироваться на первой чакре, и до следующего звукового сигнала прислушиваться к своим ощущениям. После чего переходить к следующему центру.

Этап закрепления, продолжительность которого должна составлять не менее 15 минут. Следует принять удобную позу (допускается сесть в кресло или лечь на пол) и прислушиваться к ощущениям своего тела и разума. Находиться при полной тишине, не заостряя внимания на мыслях.

Для удобства можно завязать глаза темной тканью

Итоги

Выполняя немаловажную роль в организме человека, энергетические центры время от времени могут быть слабыми, закрытыми, в них могут возникать барьеры, обусловленные жизненными обстоятельствами.

Существует множество способов излечить чакры, сделать их сильнее, наполнить их энергией, укрепить. Здоровый энергетический центр является не только залогом здоровья физического, но и сохраняет бодрость духа и психологический фон.

Мол, не хватает на чакральном центре, а почему б не поправить? Не так ведь работает!

Чтобы понять что в результате может получиться, заглянем в механику процессов. На энерго-уровне у нас спереди вращаются конусообразные воронки, засасывающие энергию, а сзади тот же механизм работает на выброс невостребованного. Выхлопная труба, ага. Воронки - довольно грубое упрощение, вульгаризация сложнейшего механизма, благодаря которому и возможны наши воплощения. Можно сравнить этот механизм с часовым, настолько он выверен, ведь "детали" даже руками пощупать невозможно, и приборов, фиксирующих эту механику - нет у нас, а гляди-ка ты, работает. Примерно так:

А теперь представьте, что мы "надуваем" одну из "шестерёнок" в часовом механизме (что аналогично раскручиванию одного из чакральных центров), что будет? Даже если это делать очень постепенно, поедет весь механизм, причём, балансируясь не как система в развитии, а относительно того центра, что человек решил себе подкачать.

Это всё равно как если б человек решил, что ему сердце в руке удобнее и начал бы в выбранном месте сооружать всю ту сосудистую систему, что соответствует комфортной работе этого органа. А зачем тебе сердце в руке? А захотелось... И пофиг, что трансформации сущности происходили веками, тысячелетиями, берём эзотерическую технологию и марш-бросок вперёд: раскручиваем чакру по собственному выбору. А то, что сущность получает на своё координирование в реальности определённый частотный компот, так это ж мелочи: тормоза придумали трусы!

И что ж теперь. не менять ничего? Не в этом дело. Дело в том, что изменения должны идти из других координат, не тогда когда лепим из Эйнштейна Баха, или из водопроводчика программиста, из "жизнь не удалась, надо что-то делать!". Изменения вносятся из системы, а не из частного системы. Чтобы изменить частное в системе, не перекашивая её, стартовые в мировозрении - механика подстроится сама. А понадобится грамотная помощь извне, так она найдётся, если корректные подвижки. Но самое главное заключается в том, что трансформироваться можно только в любви, это о ресурсности и адекватности изменений. Отсюда все эти разговоры про любовь к себе: нет её, заносит к хренам и выбирайся потом...

Как понять что это, любовь к себе? Чем это маркируется? Это когда каждый, независимо от обстоятельств, чувствует себя удовлетворённым. Не в том смысле, что за одним удовлетворением следует другое, превращая жизнь в марафон по исполнению желаний. А в смысле такого положения вещей, при котором в имеющемся балансе человеку комфортно и восприятие фиксирует происходящее из "лучше, чем могло быть", вместо "хуже, чем должно", Когда человек в своём удовлетворении хоть сколько-нибудь устойчив. Вы попробуйте чуть не падающему канатаходцу дать в руки дополнительный вес, что будет? Вот так и с раскручиванием чакр от большого ума: результат предсказуем.

Несоответствующее человеку раскручивание тех или иных центров понятно и вполне ощутимо на практике. Не тогда, когда даже сам человек технологически себе подкручивает что-либо, а прпосто помещает себя в условия, чтобы отрастить нужный "орган". Как это выглядит? Например, мужчина-анахата идёт любить женщин-свадхистан. Конечно, у них 2-я крутится за все остальные чакры, впечатлений - море, итог - разбитое корыто и по самочувствию и по событийности. Или, например, женщина-аджна идёт кассиром в супер-маркет, как бы тренируя манипуру. В результате тело кальцинирует коленки, чтобы связать несвязуемое. Оно ж послушней собаки: сказали "сидеть!", выполняет. Как только жёсткий эксперимент заканчивается, коленки возвращаются в прежний вид. Ещё пример: мужчина-анахата решил стать бизнесменом, в результате среди манипурно-одарённых коллег по цеху сливается на раз (и вампиры ни к чему), ведь их чакры-"воронки" крутятся активнее в разы. Или, например, женщина-аджна подложит свой ресурс манипурной подруге(и не одной - это ж традиция такой), в результате никому-ничего, так как манипурная не может адекватно встроить драгоценный ресурс и садится на дозу, а женщина-аджна остаётся выпотрошенной, так как провела нецелевое вложение и дружнее ей не стало, её манипура не раскрутилась сильнее, наоборот, весь организм встал, точнее, лёг. Или мужчина-свадхистана решит замутить проект среди вишудховых. Замутить - замутит, но выглядеть будет бледно и вишудху себе скорее обломает, чем раскрутит, так как не готов по развитию к такой проявленности.

Таких примеров. где не резонирует, а мы всё равно прёмся, могу привести много и они сводятся не к "всяк сверчок знай свой шесток". Текст с примерами - способ осознаться и понять для себя что будет, если делать то-то, а что будет, если то-то. И если вдруг, всяко бывает, но придёт в голову поработать со своим мышлением, прежде чем бросаться в бой по принципу "война всё спишет", то это о бережном и уважительном отношении к возможности по имени жизнь. Смысл нашего обучения, если жизнь можно назвать обучением, сводится к тому, чтобы адекватно распорядиться вверенным в пользование оборудованием, то есть, телом. Чтобы в насколько это возможно, комфортном режиме пользования им, нам хватило на все пробы пера. Чтобы осталось ощущение удовлетворения от вложенных усилий. Чтобы нравилось жить.

Большую часть данной практики я изложил в видео. Поэтому вначале посмотрите его ниже (выбирайте 1080, чтобы посмотреть в наилучшем качестве).

Практика простая и я бы даже сказал - интересная, как игра, увлекательная (словно что-то из детства, когда мы играли в разные разноцветные мячики). Более того хочу добавить, что элементы этой практики есть в танцах народов мира. Все Вы сами наверняка сейчас сможете вспомнить какие-то свои народные танцы, где девушки танцуют, крутя перед собой кулачки, логотки. Откуда это? Это из древности. Я даже уверен, что если у Вас есть дети, то они от Вас не отстанут, если Вы не научите их этому.

Описание практики

1. Весь процесс сводится к тому, что перед Вами словно нанизаны 7 шариков на энергетическом канале сушумне. И Вы поднимаете ладони по этому каналу и крутите все эти шарики с самого первого, потом поднимаетесь и крутите второй, третий и в конце - седьмой.
2. Обязательно держите обоими руками мудры, которые я дал Вам для каждой чакры в видео. Для каждой чакры - своя мудра. Мудры как переключатели в реле. Ничего сложного - вначале просто проходитесь большим пальцем от мизинца к указательному пальцу (это первые 4 чакры), затем тоже самое, но со спаренными пальцами (это 3 высшие чакры).
3. Каждый раз, крутя напротив той или иной чакры руки, - Вы концентрируетесь на этой чакре внутри своего тела. И потом поднимаетесь всё выше и выше.
4. Практика может занимать всего несколько минут. Рекомендуется на каждую чакру отводить по минуте. Но можно делать и ускоренный вариант. Т.е., например утром, взяли и прошлись по всем чакрам. Как зарядка. Ничего сложного, даже увлекательно. Можно даже всего минуту отвести на всю практику в любое время.
5. Можно делать стоя или сидя. Желательно с прямой спиной.
6. Не обязательно, но тоже желательно - выполнять с пением мантр для каждой чакры. Мантры указаны в видео.

Коротко о чакрах:

1. Муладхара - это чакра Творения. Корень всего. То, из чего всё появилось. Это изначальная Энергия Мироздания. Она объединяет все простейшие организмы, в этой области мы все едины. Вы знаете, что наше тело состоит из множества живых клеток - они буквально живут своей жизнью. И триллионы. И в этом мы все едины.
2. Свадхистана - развитие, размножение. Из простейших стали образовываться сложные организмы. Жизнь стала порождать жизнь. И в области свадхистаны мы едины с силой всеобщего продолжения рода. Это мощная сексуальная энергия, дающая продолжение жизни.
3. Манипура - это сама сила жизни. Когда существа появились и начали размножаться, то дальше стала проявляться всеобъемлющая сила жизни, иммунитет, воля к существованию, выживаемость. И мы видим, что всё живое стремится жить, цепляется за своё существование, борется за него всеми способами. И в этой области, в области муладхары, мы едины с силой жизни.
4. Анахата - это чувства и эмоции. Когда живые существа были созданы, начали воспроизводить сами себя, окрепли в своём существовании, утвердились в своей выживаемости и силе, то следующим этапом на их пути появились чувства. И в области анахаты мы все едины со всеобъемлющим источником всех чувств. Главным из которых является любовь.
5. Вишудха - это духовность. Это то, что поднимает нас над чувствами. Или точнее сказать - это трансформация чувств на высочайший уровень, утончение чувств. Когда например материальная любовь трансформируется в духовную любовь и т.д. В области этой чакры мы едины с богами, с высшими существами вселенной.
6. Аджна - даёт нам дар видеть всё таким, как оно есть. В этой области мы поднимаемся над богами. Мы поднимаемся над любыми проявлениями чувств. Они больше не способны искажать реальность. Наше сознание становится словно гладкое горное озеро, на которой нет ряби и которое отражает объекты в идеальной правильности. Мы достигаем знания.
7. Сахасрара - даёт нам единство с Создателем, Просветление. Мы не просто всё знаем - мы становимся едиными с тем, что знаем. Мы способны управлять реальность и материей. То, что называется - творить невероятное, чудеса. К чему бы мы не прикасались - всё это начинает освобождать других существ. Мы становимся - Светом.

Примечания

1. Можн опрактику также проводить немного в другом режиме. Т.е. несколько раз пройтись от первой чакры до седьмой. Как бы делаете сразу подряд несколько таких практик. Это может выглядеть так: сделали несколько вращений на одной чакре - поднялись к следующей, сделали здесь несколько вращений - снова и идёте в верх, к другой чакре. Поднялись к сахасраре, покрутили несколкько вращений на неё и снова тутже опускаете руки к первой чакре и всё снова повтроряете. И так несколько раз. Попробуйте, может быть этот вариант Вам понравится больше. Смысл такой, что у Вас как бы есть 7 волчков, которые Вы раскрутили и потом снова проходитесь по каждому волчку - поддерживая их вращение, снова и снова придавая им ещё большее вращательное движение.

Это упражнение поможет вам научиться пропускать через себя Божественные энергии и постепенно довести этот процесс до автоматизма. Сначала прочитайте текст упражнения, затем отложите книгу и выполните его.

Начинать тренироваться лучше стоя (впоследствии можно будет выполнять это упражнение в любой позе). Закройте или муть прикройте глаза, спину держите прямо, плечи расправьте, отведите назад и опустите. Ноги можно поставить на ширине плеч и колени чуть согнуть для устойчивости. Сделайте несколько глубоких вдохов и медленных плавных выдохов. Со вдохом представьте, что прямо над вашей головой вспыхивает яркий белый шар энергии. С выдохом представьте, как энергия из этого шара тонкой струйкой вливается в вашу макушку и течет вдоль позвоночника вниз, доходя до копчика. Снова сделайте глубокий вдох и со вдохом представьте, как на уровне копчика вспыхивает яркий белый шар энергии. Продолжая вдыхать, мысленно тяните тонкую струйку этой энергии вдоль позвоночника вверх, до шара, который вы визуализировали у себя над головой. Когда энергия вернется в этот верхний шар и круг замкнется, представьте, что оба шара вспыхнули еще ярче, и из них обоих одновременно навстречу друг другу устремились два уже более мощных потока энергии. Одновременно из верхнего шара поток энергии хлынул вверх, в бесконечность, а из нижнего шара — вниз, к центру Земли.

Теперь это уже не струйки, а именно потоки, и движутся они довольно быстро. Визуализируйте, как, встретившись на уровне сердца, энергии этих потоков смешиваются и начинают плавно распространяться, заполняя ваше тело во всех направлениях, а затем выходя за пределы тела и образуя вокруг вас энергетический кокон. При этом не теряйте ощущения одновременного течения потоков вверх и вниз.

Скажите себе: «Я — поток Божественной энергии. Я принимаю — и отдаю. Энергии сильны и проточны. Поток нe иссякает никогда».
Немного глубоко подышите и открывайте глаза.
Вы можете выполнять это упражнение так часто, как хотите, до тех пор, пока не начнете ощущать движение потоков в любой момент по одному своему желанию.

Вы можете создать условия для правильной работы чакр

Научившись пропускать через себя энергии, начинайте настройку чакр. Только, пожалуйста, не делайте этого механически — то есть не раскручивайте чакры по часовой стрелке усилием воли или намерением. Чакры должны раскрутиться сами, лишь тогда их работа будет правильной. А ваша задача состоит лишь в том, чтобы создать для этого условия. Условия для правильной работы чакр — это настройка их на определенную частоту вибрации и позитивное окрашивание пропускаемой через нее энергии. И сейчас я открываю вам еще один секрет: Божественная энергия, субстанция Света, которую вы получаете своим телом, по сути своей нейтральна. Лишь вы сами окрашиваете ее негативно или позитивно , лишь вы сами решаете, будет она отражать Любовь или превратится во тьму. Вы могущественны! Вы, распоряжаясь даваемой вам космической энергией, сами творите из нее ту жизнь, какую хотите. Делайте это осознанно! Окрашивайте в ваших чакрах Божественные энергии так, чтобы они несли вам добро! Сохраняйте их частоту Света, придавайте им частоту Любви!

Эти настройки даны для неоднократного повторения. Для правильной работы чакр необходимо, чтобы они постоянно были настроены в соответствии с ними. Давая себе ментально-эмоциональную настройку, вы должны не просто произнести соответствующие ей слова, но вместе с дыханием пропустить названные там мысли и чувства через чакру. То есть ощутить, пережить ах — и в виде потока энергии направить в чакру, а не просто понять это при помощи разума. Что касается звуковой настройки — то она подойдет тем, кто слышит или ощущает музыкальные вибрации. Если у вас с этим затруднения — вам достаточно цветовой настройки. А звуковая настройка особенно необходима тем, кто лучше воспринимает звуки, чем визуальные образы.

Первая чакра: Корневая.
Местоположение: основание позвоночника.
Признаки правильной работы: способность получать удовольствие от жизни, чувство, что вы прочно стоите на ногах, физическая сила, бодрость, материальный достаток.
страх перед жизнью, чувство, что вы оторваны от реальности, витаете в облаках, слабость, недостаток энергии и материальных благ.

х ментально-эмоциональная настройка: «Я счастлив жить на Земле»,
х цветовая настройка: представляйте, как из места расположения чакры вырастает ярко-красный сияющий шар энергии,
х звуковая настройка: пропускайте через чакру вибрации ноты до.

Вторая чакра: Сакральная.
Местоположение: низ живота.
Признаки правильной работы: молодое здоровое тело (независимо от физического возраста), яркость чувств, способность владеть собой, ощущение, что вы хозяин самого себя и своей жизни, развитые творческие способности.
Признаки неправильной работы: старение, застывшие чувства, ощущение себя жертвой, рабом обстоятельств или других людей.
Способы настройки на правильную работу:
х ментально-эмоциональная настройка: «Я уверен в себе и владею собой».
х цветовая настройка: визуализируйте вырастающий из центра чакры ярко-оранжевый с розовым оттенком шар энергии,
х звуковая настойка: пропускайте через чакру вибрации ноты ре.

Третья чакра: Солнечная.
Местоположение : солнечное сплетение.
Признаки правильной работы: доброта, теплое отношение и любовь ко всему живому и вообще к окружающему миру, способность делиться теплом и любовью с миром.
недоверие себе, страх действовать и принимать решения, отчужденность, равнодушие, закрытость от мира и от людей.

х ментально-эмоциональная настройка: «Я несу в мир любовь и добро»,
х цветовая настройка: визуализируйте вырастающий из солнечного сплетения ярко-желтый светящийся шар энергии,
ж звуковая настройка: пропускайте через чакру (или ощущайте, как в чакре рождаются) вибрации ноты ми.

Четвертая чакра: Сердечная.
Местоположение: середина груди на уровне сердца.
Признаки правильной работы: принятие себя, любовь и уважение к себе, признание Божественности в себе и других людях, ощущение единства со всем человечеством, где каждый не лучше и не хуже других.
Признаки неправильной работы: осуждение себя и других, ощущение, что люди не равны (кто-то лучше, а кто-то хуже), неприятие себя и своей Божественности.
Способы настройки на правильную работу:
ж ментально-эмоциональная настройка: «Я люблю и уважаю себя, всех людей и все сущее в Боге»,
х цветовая настройка: представляйте шар ярко- зеленой энергии, разрастающейся из четвертой чакры,
х

Пятая чакра: Горловая.
Местоположение: основание горла.
Признаки правильной работы: способность свободно выразить себя во всем, что вы делаете, умение быть самим собой.
Признаки неправильной работы: страх открыто выразить себя, недостаток самовыражения или уродливое, надрывное самовыражение, низкая самооценка.
Способы настройки на правильную работу:
х ментально-эмоциональная настройка: «Я раскрываюсь, я расцветаю, я свободно выражаю себя»,
Л цветовая настройка: визуализируйте раскрывающийся в основании горла шар ярко-голубой энергии,
х звуковая настройка: пропускайте через чакру вибрации ноты фа.

Шестая чакра: Третий глаз.
Местоположение : посередине лба, между бровями.
Признаки правильной работы, развитая интуиция, чувствительность к высшим реальностям, способность ярко воспринимать действительность при помощи пяти органов чувств, способность к пониманию других людей.
Признаки неправильной работы : отсутствие тонкости чувств, неспособность ощутить реалии духовного мира, материалистическое мировоззрение, атеизм.
Способы настройки на правильную работу.
х ментально-эмоциональная настройка: «Я чувствую, я вижу, я открыт восприятию истины»,
х цветовая настройка: визуализируйте разрастающийся во все стороны из Третьего глаза шар насыщенной синей энергии,
х звуковая настройка: пропускайте через чакру вибрации ноты ля.

Седьмая чакра: Коронная.
Местоположение : макушка головы.
Признаки правильной работы: просветленный разум, высокий интеллект, состояние блаженства и радости жизни, понимание подлинной, то есть Божественной природы мира и человека.
Признаки неправильной работы, страх перед Богом и духовным ростом, эмоциональная неуравновешенность, склонность жить неосознанно, как во сне.
Способы настройки на правильную работу.
х ментальпо-эмоцпоиальная настройка: «Я есмь Божественный Дух в человеческом теле»,
ж цветовая настройка: представьте, как из центра вашей макушки во все стороны разрастается шар яркой фиолетовой энергии с золотистыми искрами,
х звуковая настройка: пропускайте через чакру вибрации ноты СИ.

ПРАКТИКИ НА ЧАКРАХ

Муладхара
Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями.

Свадхистана
Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, способность к творчеству.

Манипура
Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, непревзойдённые умственные способности.

Анахата
Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства.

Вишудха
Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, вести за собой, говорить Истину, учить.

Аджна
Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, ясновидение, абсолютное знание.

Сахасрара
Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, исполнение любого желания.

ПРАКТИКА

Первая практика (Волевое усилие)
Необходимо сидеть ровно (на стуле, в позе лотоса (наиболее предпочтительно), по-турецки). Спина прямая, не сутулиться.
Максимально расслабиться.

Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, слегка сжатой в кулак, на уровне запястья.
Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, представляйте, что Вы вдыхаете энергию Космоса, входящую в тело
через макушку головы. Энергия плотная, насыщенная и концентрированная. После вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая, представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После выдоха - небольшая пауза.
Всё это время держите образ воронки, берущей своё начало в выбранной чакре, и, по мере удаления от неё, расширяющейся до бесконечности.

Вторая практика (Мантра)

Максимально расслабиться.
Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, поднимаясь вверх до сахасрары).
Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди.
Начните петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, тем лучше; но до уровня, пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий. Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри,
заставляя вибрировать всё тело.
Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, цвета данной чакры.

Третья практика (Раскрутка чакр)
Необходимо сидеть ровно (на стуле, в позе лотоса, по-турецки). Спина прямая, не сутулиться.
Максимально расслабиться.
Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, поднимаясь вверх до сахасрары).

Примечания к курсу "Открытие, усиление и раскрутка чакр":

Используйте один из способов работы с чакрами:

а) Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), затем переходите к чакре, которая выше (тоже неделя работы), и т.д. до сахасрары.

б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары.

Наибольший эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", затем "Мантра" и "Раскрутка чакр".

Концентрация на чакре производится приблизительно в месте, которое располагается на линии соединяющей основание позвоночника и макушку головы, на уровне, указанном для данной чакры, в положении с ровной спиной.

Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум).

Похожие статьи